Prévenir la carie dentaire
Le brossage et la soie
Le brossage des dents et l'utilisation de la soie dentaire sont vos deux meilleurs alliés pour prévenir la carie dentaire et les maladies des gencives car ils permettent d'éliminer la plaque dentaire.
Qu'est-ce que la plaque dentaire ?
La plaque dentaire est un film transparent composé de débris alimentaires et de bactéries qui adhère à la surface des dents. Les bactéries contenues dans la plaque dentaire vont former un acide qui attaque les dents et créer ainsi la carie dentaire. Plus les bactéries sont en contact avec des aliments qui contiennent du sucre plus la formation d'acide est importante.
Si on n'enlève pas la plaque dentaire tous les jours, celle ci peut se durcir et former du tartre, lequel peut à son tour provoquer des maladies de gencives (gingivites, parodontites).
Le nettoyage des gencives du bébé
Avant même l'arrivée de la première dent, vous pouvez essuyer les gencives de votre enfant avec un doigt couvert d'une débarbouillette mouillée. Cela permet aux dents d'apparaître dans un milieu propre, de réduire les douleurs liées à la poussée des dents et d'habituer votre enfant à avoir une bouche propre.
Le brossage des dents chez l'enfant
Les jeunes enfants ne peuvent pas se brosser les dents seuls. Il faut les aider.
Une fois que les dents
ont commencé à pousser, nettoyez-les avec une brosse à dents
pour bébé, à poils souples. Pour les tout-petits il faut
utiliser une quantité de dentifrice inférieure à un "petit
pois". Limitez-vous à cette quantité jusqu'à
ce que votre enfant ait environ six ans, car avant cet âge, il a tendance
à avaler le dentifrice.
Il faut donc en même temps lui apprendre à se rincer la bouche et à cracher l'eau de rinçage.
Avant sept ans, l'enfant n'a pas encore assez développé son sens de coordination et sa capacité de concentration pour se brosser les dents lui-même; vous devez d'abord le faire pour lui et, au fil des ans, le superviser. Même les jeunes qui ont l'âge de se brosser les dents seuls éprouvent souvent de la difficulté à atteindre leurs molaires. Il est donc conseillé de les inspecter.
Position pour les tout-petits
Allongez l'enfant par terre, et mettez-vous assis derrière lui, en plaçant sa tête sur vos jambes. Ainsi, il est plus facile de bien voir ses dents du haut et ses dents du bas.
Quelques astuces pour un bon brossage
C'est une habitude qu'il faut prendre dès la petite enfance. Les enfants qui n'ont pas acquis de bonnes habitudes d'hygiène buccale avant l'âge de cinq ans auront de la difficulté à le faire plus tard.
Idéalement, on devrait se brosser les dents après chaque repas et dans tous les cas au moins deux fois par jour. Une fois le matin après le petit déjeuner et une fois avant d'aller au lit.
Il est particulièrement important de se brosser les dents avant de se coucher sinon, les bactéries et les sucres qui restent en bouche vont attaquer les dents et les gencives durant toute la nuit.
Technique de brossage
Placer la brosse contre les dents avec un angle de 45 degrés, afin que les poils se situent à la jonction entre les dents et la gencive. Puis, dans un mouvement circulaire, massez légèrement de haut en bas. Nettoyez chaque face de chaque dent: les surfaces servant à la mastication, les surfaces externes (du côté de la joue) et les surfaces internes (du côté de la langue). Prenez votre temps, un bon brossage prend deux à trois minutes.
Le choix d'une brosse à dents
Pour un usage général, on peut recommander une brosse à poils souples et à bouts ronds ou polis, qui risquent moins de blesser les gencives ou d'éroder les dents.
ATTENTION !
Une brosse à dents usée n'est plus efficace et ne nettoie plus bien les dents. Il faut donc la remplacer tous les 3 ou 4 mois.
La grosseur et la forme de la brosse doivent permettre à l'utilisateur d'atteindre chacune des dents, tant les surfaces extérieures que les surfaces intérieures et masticatoires.
Demandez à un dentiste ou à une hygiéniste dentaire de vous recommander une brosse à dents. Le modèle de brosse qu'il faut se procurer dépend non seulement de la technique de nettoyage que l'on utilise, mais aussi de la position des dents et de la grandeur de la bouche.
La soie dentaire
Utilisée quotidiennement, la soie dentaire nettoie les parties de la dent que la brosse à dents ne peut atteindre: entre les dents et sous la ligne des gencives.
Le passage de la soie dentaire exige encore un meilleur sens de la coordination que le brossage; vous devez donc passer vous-même la soie dentaire à votre enfant et ce, jusqu'à ce qu'il puisse le faire lui-même, généralement vers l'âge de six ou sept ans.
Le dentiste ou l'hygiéniste dentaire pourront vous montrer comment vous y prendre.
Technique pour passer la soie dentaire
Coupez environ 45 cm (18 pouces) de soie dentaire et enroulez la autour du majeur de chaque main, en laissant environ cinq centimètres de fil entre les mains.
Glissez la soie entre les dents puis déplacez doucement le fil vers la gencive.
Nettoyez la dent en déplaçant la soie de bas en haut pour les dents du bas et de haut en bas pour les dents du haut.
Déroulez la soie au fur et à mesure de son usure.
